LATEST POST

Mijn grootste succes van 2016

Mijn grootste succes van 2016

Het mag nog net. Vind ik… ;-). Even terugblikken op 2016 terwijl ik alweer midden in 2017 sta. Wat heb ik in het afgelopen jaar bereikt? In december, tijdens de kerstperiode heb ik alles weer eens op een rijtje gezet. Wat waren mijn plannen? Voor 2016 had ik grootse plannen met mijn bedrijf. Mijn bedrijf…

Verder Lezen →

5 blunders van gepassioneerde mensen

5 blunders van gepassioneerde mensen

In dit BLOG gaf ik je de 7 eigenschappen van gepassioneerde mensen. Het gepassioneerd bezig zijn met iets wat je raakt, waar je je talent in kwijt kunt en wat energie geeft is een geweldig iets. Vandaag deel ik 5 valkuilen met je. Volledig uit eigen ervaring. De kern van het verhaal: BALANS! #1: Te…

Verder Lezen →

9 tips voor de beste affirmaties

9 tips voor de beste affirmaties

Wat zijn affirmaties? In mijn vorige BLOG noemde ik het al. Affirmaties zijn positieve zinnen die je tegen jezelf zegt waardoor je een positief gevoel krijgt. En als je ze lang genoeg herhaalt, dan zal je onderbewuste het gaan geloven en zul je ernaar gaan handelen. #1: Affirmaties zijn kort Affirmaties zijn kort. Korte zinnen…

Verder Lezen →

7 wapens tegen beperkende overtuigingen

7 wapens tegen beperkende overtuigingen

Hoe vaak overkomt het jou? Dat je jezelf beperkt door beperkende overtuigingen? Laten we zeggen dat ik het bijna heb uitgevonden ;-). En ik ben nog steeds aan het leren om deze gedachten minder te hebben. Stap voor stap lukt het. Wat zijn beperkende overtuigingen? Een beperkende overtuiging is een gedachte over jezelf die jou…

Verder Lezen →

5 tips om jouw BIG WHY te ontdekken

5 tips om jouw BIG WHY te ontdekken

Passie bestaat uit 3 elementen. 1: Je talenten, 2: Wat je leuk vindt en 3: Jouw BIG WHY. Volg je mijn BLOGS nog niet zo lang, lees dan eerst even dit BLOG. Vandaag wil ik je helpen om dichter bij jouw BIG WHY te komen. Jouw BIG WHY is de belangrijkste sleutel tot het vinden…

Verder Lezen →

Top-5-frustraties-bij-het-vinden-van-je-passie

Top 5 frustraties bij het vinden van passie

De afgelopen weken heb ik een onderzoek gedaan. Jullie hebben me massaal geholpen! Super bedankt! Vandaag is het tijd voor de TOP 5 van jullie frustraties. Welke zijn het? En wat zou je er tegen kunnen doen? #5: Gebrek aan zelfvertrouwen Dit is gelijk mijn persoonlijke grootste frustratie. Ik kom hem nog regelmatig tegen. Toch…

Verder Lezen →

7 eigenschappen van gepassioneerde mensen

7 eigenschappen van gepassioneerde mensen

Welke mensen ken jij die een grote passie voor iets hebben/hadden? Beyoncé, Churandy Martina, Nelson Mandela, Carice van Houten. Dit zijn zo een paar mensen die bekend zijn. Ook in je eigen omgeving ken je vast wel iemand die ergens heel gepassioneerd over is. Mijn loopbaancoach van enkele jaren terug bijvoorbeeld. Met een geweldige energie…

Verder Lezen →

Uitstelgedrag aanpakken

10 TOP-tips tegen uitstelgedrag

Uitstelgedrag Uitstelgedrag. We hebben er allemaal wel eens last van. En eigenlijk voelt uitstelgedrag helemaal niet leuk! Als je herkent welke reden je uitstelgedrag heeft, kun je er iets aan doen! Vandaag 10 redenen van uitstelgedrag en tips om dit uitstelgedrag te voorkomen. #1: Ik kan het niet Je hebt een prachtig doel voor jezelf…

Verder Lezen →

In de flow in 5 stappen

In de flow in 5 stappen

In dit BLOG gaat het over flow. Hoe kom je weer in de flow als het allemaal even tegenzit? Wat is flow? Ken je dat? Dat alles wat je wilt, doet en wenst als vanzelf gaat? Je hoeft er niet bij na te denken. Het kost je geen moeite. Alles loopt volgens plan. Je hebt…

Verder Lezen →

Zelfreflectie

Zelfreflectie

Een terugblik Kijk jij wel eens naar jouw persoonlijke resultaten van de afgelopen periode? Wat heb je bereikt? Wat is er allemaal gebeurd en wat heb je daarvan geleerd? Een blik op de toekomst Kijk je wel eens vooruit? Waar moet het naartoe? Hoe kun je leren van het verleden en dit gebruiken voor je…

Verder Lezen →

Wat is een life coach

Wat is een Life Coach?

Wat is een Life Coach? Persoonlijke coaches zijn er in allerlei soorten en maten. Het internet staat er vol mee. Je denkt dan wellicht ook: “Wat is een Life Coach precies?”. Een Life Coach helpt jou bij het ontwikkelen van je persoonlijkheid* (persoonlijkheid = volgens de Dikke van Dale: datgene wat een persoon karakteriseert). Life…

Verder Lezen →

Coaching on Aruba

Coaching on Aruba 2016 reviews

Bon dia Aruba! Luna di februari i maart 2016 mi tawata cu vakantie na Aruba. Durante mi vakantie mi a yuda algun hende cu nan metanan di bida. Pa mi tawata un hopi bon experensia pasobra mi clientenan a gana tremendo resultadonan. Aki bo por lesa e reviewnan. Otro aña mi ta bin bek. Bo…

Verder Lezen →

De kracht van visualisatie

De kracht van visualisatie

Ik heb het al vaak voorbij horen komen en gelezen in verschillende boeken met betrekking tot een succesvol leven. Visualiseren! Hoe wil jij dat het resultaat eruit ziet? Maak het zo concreet mogelijk. Ik als concreet, gestructureerd en redelijk “uit mijn hoofd levend persoon” kon me daar nooit zoveel bij voorstellen. Maar ergens in mij…

Verder Lezen →

Coacing on Aruba 2016

Coaching on Aruba 2016

Hello friends and fans on one happy island! Here is some news from Hulanda. For me the fun has started allready. I’m preparing for my yearly trip to Aruba to enjoy the sun, beach, people, food and much…. MUCH more! :-). Last december I published the results of the survey which you can read here.…

Verder Lezen →

9 tips voor een laserscherpe focus

9 tips voor een laserscherpe focus

Heb jij jouw doelen voor 2016 al geformuleerd? En hoe gaat het tot dusver? Hoe vaak gebeurt het niet dat je allerlei mooie doelen voor jezelf stelt en ergens onderweg verzwakt je aandacht. Hoe vaak gebeuren er niet dingen die je afleiden van je weg naar het doel? Herkenbaar? Met deze 9 tips blijf je…

Verder Lezen →

Wat isjouw grootste uitdaging?

Wat is jouw grootste uitdaging?

Het werk als coach voor 20-ers en 30-ers is voor mij het mooiste werk wat er is. Even terugkijkend op mijn BLOG zie ik dat ik alweer bijna 2 jaar iedere maand een BLOG heb geschreven! Erg leuk om te doen. Ik hoop dat het jou iedere keer weer inspiratie geeeft. Wat vind jij belangrijk?…

Verder Lezen →

Arubasurvey

ArubaSurvey the results

Bon dia Aruba! Hi there people who are interested in this BLOG with the results of the Survey I did on Aruba. The survey was to learn more about the questions in life, the people on Aruba are struggling with. Especially the people in the age between 25 and 35(40). Na Hulanda e preguntanan esaki…

Verder Lezen →

Wat wil ik

Wat wil ik?

Je weet wie je bent. Wat jou JIJ maakt. Wat jij belangrijk vindt in het leven en wat je talenten zijn. Alle ingrediënten voor je koers heb je verzameld. Eindelijk antwoord vinden op die belangrijke vraag: “Wat wil ik?”. De ideale koers Veel van mijn klanten beginnen op bij stap 3 de toekomst al voor…

Verder Lezen →

Wat kan ik

Wat kan ik?

De tweede stap in het Powertraject sluit naadloos aan op Wie ben ik? Je weet wat je kernwaarden zijn. Je weet wat je belangrijk vindt. Je weet waar je gelukkig van wordt. Nu is het tijd om te ontdekken wat je talenten zijn. Als je kijkt naar de 3 elementen van passie, dan heb je…

Verder Lezen →

Wie ben ik

Wie ben ik?

De eerste stap is de basis van het Powertraject. En die basis, dat ben je zelf. Hoe kun je ontdekken welke koers je gaat varen als je niet eens jezelf goed kent? In deze tijd waarin het vaak gaat om status, wat anderen van ons denken, een druk leven etc., raken we steeds verder verwijderd…

Verder Lezen →

In 5 stappen van je dertigersdilemma af

In 5 stappen van je dertigersdilemma af

De komende maanden ga ik dieper op mijn methode in. Hoe bepaal je de juiste koers wanneer je vastzit en er niet meer uit komt? Vandaag een overzicht van de 5 stappen. In de komende Blogs ga ik op iedere stap dieper in en geef ik je enkele tips mee. Stap 1: Wie ben ik?…

Verder Lezen →

De piramide van Maslow

Piramide van Maslow

Waar komt dat dertigersdilemma toch vandaan? Hadden mensen hier vroeger ook al last van? Inmiddels is mij wel duidelijk geworden dat mensen die nu de 40 al gepasseerd zijn heel veel herkennen van het dertigersdilemma toen zij rond te 30 waren. En sommigen lopen nu (weer) met gelijke vraagstukken rond. Toch heeft het dertigersdilemma wel…

Verder Lezen →

De cirkel van invloed en betrokkenheid

Cirkel van invloed en betrokkenheid

Hoe vaak maak jij je druk om iets? Hoe lang houdt het je dan bezig? Blijf je er lang over door piekeren, ergeren, klagen. Welke invloed heeft dit op jou? Op je humeur? Op jouw dag? Zou het nu niet fijn zijn om hier anders mee om te kunnen gaan? Een manier te vinden om…

Verder Lezen →

Persoonlijk jaaroverzicht 2014

Een jaar geleden schreef ik mijn eerste officiële BLOG. Op mijn Facebookpagina . Een BLOG over zelfreflectie. Wat het inhoudt en hoe je het kunt toepassen. Nu het december is, heb ik mijn eigen persoonlijke reflectieverslag weer gemaakt. Ik hoop dat het jou inspireert. Tot het bewust maken van keuzes, vanuit je hart en daar…

Verder Lezen →

De reis is belangrijker dan de bestemming

In het BLOG over De Alchemist, het boek van Paulo Coelho, haalde ik het al aan. Santiago, de schaapsherder, maakt een lange reis op zoek naar zijn bestemming in het leven. Tijdens deze reis leert hij veel over zichzelf. Tijdens deze reis maakt hij zowel mooie als minder mooie momenten mee. Dit vormt hem als…

Verder Lezen →

Wat is jouw diepste verlangen?

Zingevingsvragen ”Heeft het leven niet meer te bieden?”, “Wat is de zin van het leven?”, “Is dit alles?”. Allemaal zingevingsvragen waar je als twintiger en dertiger mee rond kan lopen. Gefeliciteerd! Deze vragen zijn een bewijs van het feit dat jij verder kijkt. Je denkt na over het leven. Je wilt er het beste van…

Verder Lezen →

Bedrijfsnaam bedenken

Het begin Het was februari 2014. De plannen om mijn eigen bedrijf te starten waren al behoorlijk gevorderd. Mijn doelgroep was bepaald, mijn businessmodel begon al vorm te krijgen en ik moest een bedrijfsnaam bedenken. Een bedrijfsnaam bedenken, zo gedaan Ik was in de veronderstelling dat mij dit alleen wel zou lukken. Met een whitepaper…

Verder Lezen →

Gedrag veranderen

Gedrag veranderen. Soms is het nodig om vooruitgang te boeken in je leven. Je hebt in je leven al veel dingen geleerd. Lopen, fietsen, autorijden, eigenlijk alles wat je doet heb je aangeleerd. Alleen de dingen die je doet zoals ademen, die worden door je lichaam aangestuurd (gelukkig maar ). Ook gedrag is aangeleerd. Ergens…

Verder Lezen →

Stap uit de comfortzone

Persoonlijke ontwikkeling vergt durf, lef en doorzettingsvermogen. Durf jij jezelf een spiegel voor te houden? Durf jij vanuit een positieve instelling altijd weer te blijven leren in het leven? Het leven is een grote leergang. Daardoor blijft het interessant. Persoonlijk zie ik het als een verrijking. Voor persoonlijke ontwikkeling is het nodig om zo nu…

Verder Lezen →

Doelen stellen in 3 stappen

Doelen stellen geeft focus. Doelen stellen en vastleggen heeft het voordeel dat je hierdoor zowel bewust als onbewust hieraan gaat werken. Het belang van doelen stellen Heb jij doelen in je leven? Weet jij wat je wilt bereiken? Weet jij waarvoor je leeft? Of leef jij je leven zonder er echt bij na te denken?…

Verder Lezen →